今年一定要瘦身（下厨房）

#年夜饭#
今天的午餐；
·蘑菇蔬菜培根炒意大利面+西兰花芽菜
（麵60g）

这盘算是我的年夜饭了😂
晚餐还是喝代餐💪...

#早餐•2019年2月4日#
今天的早餐；
·白米粥+紫菜
·日式紫菜鸡蛋卷（2粒蛋）
·韩国泡菜
·水煮西兰花
·奇异...

#晚餐•2019年2月3日#
晚餐；
·trimshake奶昔（巧克力味）
·煎金线鱼
·水煮西兰花
·如沛&y...

#早餐•2019年2月2日#
今天的早餐；
·全麦面包鸡蛋三明治
·奇异果&橙
·黑咖啡☕️

今天简单吃早餐…...

#早餐•2019年2月1日#
今天的早餐；
·鸟巢蛋（鸡蛋+炒包菜/菠菜/胡萝卜）
·全麦面包
·1/2粒橙
·黑咖啡...

#晚餐•2019年1月31日#
今天的晚餐；
·trimshake奶昔（chocolate味）
·炒菠菜鸡蛋
·Life...