#一人食 · 晚餐#
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未时麦冬
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周四：速食海鲜饼，蟹棒，抹茶
未时麦冬
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周三
未时麦冬
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周五，开心！
未时麦冬
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周四
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周二
未时麦冬
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周四
Kale salad, seafood pancake
Greek yogurt+ Fuji ...
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周二
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周一
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周四
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周二
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罗非鱼片提前一天解冻，洗净后用厨房纸擦干备用，烤箱预热，烤盘铺好锡纸（省得刷盘子了）柠檬、姜切片垫...
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