#5 ingredients & 30 minutes#

不超过5种材料的快手料理

来自 吃货喵330
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芦笋虾仁蟹棒蟹味菇+红薯杂粮粥
#午餐•2019年5月5日##5 ingredients & 30 minute...
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今日午餐:日式炒荞麦面+味增汤
#午餐•2018年10月31日##减肥也不能亏待胃##5 ingredients &a...
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今日午餐:牛肉炒茄子+杂粮饭+白灼生菜

继续吃盖饭
继续吃牛肉
继续把生菜埋在最下面
以及
明天也是牛肉🌚...
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今日午餐:杂蔬海鲜炒意面
#午餐•2018年11月22日##减肥也不能亏待胃##5 ingredients &...
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今日早餐:三文鱼意面

加了蘑菇好棒~~

#早餐•2018年12月18日##减肥也不能亏待胃##幸福就是喵吃鱼...
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今日午餐:咖喱鱼肉豆腐煲+五米饭

用了咖喱粉
另加了姜黄粉提色
简单好吃

#午餐•2018年12月18日...
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今日早餐:鳄梨美式蛋多士+莓果+☕

#早餐•2018年12月27日##减肥也不能亏待胃##5 ingredient...
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今日午餐:菠菜三文鱼虾仁炒乌冬+蜜桃乌龙

#午餐•2018年12月19日##减肥也不能亏待胃##幸福就是喵吃鱼##...
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今日午餐:番茄浓汁烩鳕鱼配意面+白灼西蓝花

#午餐•2018年12月28日##减肥也不能亏待胃##幸福就是喵吃鱼#...
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今日午餐:牛油果鸡蛋拌饭

#午餐•2019年1月29日##减肥也不能亏待胃##5 ingredients &...
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今日早餐:姜烧猪肉厚片+蓝莓+☕

今天去值班🙃
吃点肉肉振奋一下
不得不承认
姜烧这种做法
成功虏获了我这...
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