蓝默默
今天的沙拉特别接地气，猪肉泡菜沙拉。蔬菜与瘦肉是早市选的，泡菜网购，嘿嘿，豆芽这一次不是买的，人生头一回，几天前开始早中...
蓝默默
纳豆炸弹沙拉。嗯，名字够响当当的吧！如果不是有人太贪心，加了太多的芥末，今天的沙拉还是蛮喜欢的。算算看，食材真不少，鸡胸...
蓝默默
如果按个人习惯，一般一周，最多十天，九宫格后，不喜欢走重复路线的老默，总想脑洞大开捣鼓点新意的，连早餐也不例外，可天气实...
蓝默默
西蓝花、洋葱与西红柿，几乎每天都会出现在餐桌上，今天特意加了一道靓丽的色彩。虽然生吃也很清甜，习惯成自然，洋葱粒翻炒，香...
蓝默默
忽然好想吃泡菜，想当年对它的喜爱绝对不亚于今天的味噌汤。也不知道是不是自己错觉，总感觉今年的夏天比以往都要来得炎热，即就...
蓝默默
今天的鱼豆腐很好吃。口感有点像在泸沽湖扎西烧烤店吃过的最好吃的卤豆腐，小魔方块模样像极日式豆腐的轻巧，又像客家炸豆腐令人...
蓝默默
毫无负担的豆腐沙拉。洋葱取半剁碎、老豆腐压泥，不粘锅小火翻炒，不放油也不放盐，调料我只选择一种，日式味噌。末了把烧菜剩下...
蓝默默
我数数，一二三四五六七八，八种食材，鲜虾塔塔酱沙拉，嗯，没有塔塔酱的鲜虾蔬菜沙拉，分量不是有点多，有人今天又给吃撑了。2...
蓝默默
天气是一天比一天炎热。昨晚睡得早，凌晨三点爬起来的人，昏昏沉沉，那是半点胃口都没有。琢磨老半天才决定，还是沙拉吧！正好清...
蓝默默
一块鸡胸肉剁碎，与洋葱粒、蒜蓉、胡椒粉、盐油淀粉，再➕一小勺酱油搅拌均匀，不粘锅一共煎了七小块，我没夸口，今天的鸡胸肉块...
蓝默默
提起沙拉，我想大家都不陌生。平时我是习惯餐盘里搅拌均匀便大快朵颐，在忙碌的时候，或者外出，工作便当餐，一个密封式的梅森杯...
蓝默默
今天是特别特别的高兴。轻食早餐开始，早上起来第一件事就是淘米下锅，然后烧水泡茶，接着便是准备每天的日式料理。一菜一汤很简...
蓝默默
裙带菜、金针菇、香葱、鸡蛋、胡椒粉与固体汤料，就是这几样食材，随处可见，油盐都不需要添加，便是今天最得我心的日式鸡蛋汤。...
