不负筱食光
紫甘蓝豆腐丝+清炒苦瓜木耳+西葫芦番茄炒蛋+肉沫炒冬瓜+鲫鱼番茄豆腐汤
学习达人稳糖食谱，
为父母做一桌稳糖菜！
爸妈在...
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鲫鱼番茄豆腐汤
学习达人稳糖食谱，
为父母做一桌稳糖菜！
爸爸说吃鱼要吃整条的，这样才能吃出团团圆圆的氛围，所以就清炖了...
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肉沫炒冬瓜
学习达人稳糖食谱，
为父母做一桌稳糖菜！
冬瓜有利尿消肿的作用，有降血糖、降血压作用，也是减脂蔬菜，血糖和血...
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西葫芦番茄炒蛋
学习达人稳糖食谱，
为父母做一桌稳糖菜！
——百吃不厌的一道家常菜，脆嫩多汁又营养好吃，GI值也低，非常...
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八宝菠菜+莴笋虾仁+苦瓜煎蛋+双椒拌木耳+丝瓜竹荪豆腐汤
学习达人稳糖食谱，
为父母做一桌稳糖菜！
本来想着在父亲节接爸...
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苦瓜煎蛋
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为父母做一桌稳糖菜！
苦瓜提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用，被称为“天然的胰岛素...
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双椒拌木耳(低升糖指数)
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为父母做一桌稳糖菜！
木耳营养丰富，味道鲜美。能够益气，强身活血，有很好的...
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丝瓜竹荪豆腐汤
现在很多人都存在血糖高的情况，最好的方法就是预防血糖升高，如果已经存在高血糖的状况，就要学会相关方法去降...
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莴笋虾仁
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为父母做一桌稳糖菜！
现在的很多糖尿病患者之所以会患病，极有可能是因为之前的饮食结构不对，...
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八宝菠菜
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为父母做一桌稳糖菜！
饮食的问题是引起高血糖的重要因素，很多高血糖的患者都是平时不注意自己...
