习云
今日低脂纯素午餐
番茄红小扁豆贝贝南瓜一锅炖
配菜：自发松柳苗、生菜、芦笋、胡萝卜
黑豆素肠
金凤凰芒果拌亚麻籽粉#低脂...
习云
今日低脂纯素午餐
有机十谷米青稞米饭
水炒婆婆种的毛白菜
番茄红小扁豆丝瓜杏鲍菇汤
松茸鲜井盐亚麻籽油调味
金凤凰芒果#...
习云
今日低脂纯素午餐
自制紫糯米杂粮红枣粽
香煎有机杏鲍菇，井盐和畏道孜然粉调味
松茸油醋汁炒生菜
芦笋青椒丝瓜炒胡萝卜毛豆...
习云
今天午餐继续芒果拌黑豆纳豆，太美味
一锅羽衣甘蓝全麦面条，一大把婆婆种的小青菜，妈妈种的芦笋[偷笑]乡伴的有机香菇，有机...
习云
今日低脂纯素午餐
杂粮豆粥
芒果拌黑豆纳豆
水炒婆婆种的毛白菜
自发松柳苗，松茸油醋汁调味
青椒芦笋丝瓜毛豆胡萝卜炒有机...
习云
今日低脂纯素午餐
杂粮粥
紫糯米糙米，自然农法糙米，有机薏米，有机红豆
黑芝麻煎饼
蒸铁棍山药
醋泡黑豆
松茸油醋汁炒生...
习云
今日低脂纯素午餐
杂粮豆粥
紫糯米糙米，有机薏米，自然农法糙米，有机红豆
蒸贝贝南瓜，铁棍山药
水炒婆婆种的毛白菜
松茸...
习云
今日午餐
小米红枣粥
小呆鸟的梅干菜板栗粽
婆婆炒的小青菜
菌菇火锅底料烧长豆
有机香菇木耳炒黑豆素肠
#家庭食育师# ...
习云
我的低脂纯素午餐
有机黑八宝青稞米饭
水炒红苋菜
妈妈种的青椒芦笋炒黑豆豆皮
樱桃小番茄
#家庭食育师# #低脂纯素之午...
悠然-低脂纯素
红豆160克，黄豆50克，提前一夜泡好，次日泡水倒掉洗干净电压力锅煮熟，用搅拌机快速粉碎（保留颗粒状最佳），然后加入玉米...
悠然-低脂纯素
💖饭前手机充电中，只好单拍💖
水炒花椒姜末山药拌醋泡黑豆；粉蒸五香茄子丁，装盘后撒点黑芝麻；煮大红豆，熟好后连汤一起炖木...
