小倩714
周末朋友们聚会，我做了一大份小米粉蒸鸡腿肉，
这次用了真正的小米，提前热水泡发就行，
用了很深的碗，结果倒扣时外面坍塌了...
小倩714
大饼材料是中筋面粉，燕麦片和亚麻籽，
多吃粗粮有益健康哦，畅通效果杠杠的嘿嘿😹
#早餐•2020年10月22日##小倩...
小倩714
绝美搭配的芒果鸡蛋牛奶布丁盖燕麦粥～
烤到表皮焦黄，牛奶香芒果甜燕麦片有嚼劲！
#晚餐•2020年10月12日##小倩...
小倩714
无油低糖的高纤燕麦抹茶原味双拼香蕉快手面包～
吃起来居然不觉得粗糙，还湿湿软软挺滋润，爱了(⑉°з°)-
#晚餐•20...
小倩714
不是批萨，胜似批萨～
一点芝士都没有的六种蔬菜水果拼盘！
香蕉烤到流出汁水，爆甜，好吃的呀！
#早餐•2020年8月1...
小倩714
青豆胡萝卜馅儿的抹茶原味双色卷儿高纤燕麦吐司～
中筋粉/燕麦片/抹茶粉/胡萝卜/青豆，超级健康的！
#晚餐•2020年...
小倩714
小倩厨房又出新品了，做法戳下面链接👇
快手又健康的无油无糖高纤大饼？发糕？
我现在米饭吃得少了，天天想着玩面粉，
又不想...
小倩714
好久没做粗粮面包, 恨不得把所有食材都塞进去！
30%中筋粉，30%燕麦片，40%红豆薏仁。
可以说是相当硬核了哈哈哈！...
小倩714
消耗家里最后一些红豆抹茶粉燕麦片和中筋面粉，
索性混合在一起烤成粗粮大欧包，
这就翻车了呗，外层都被撑爆了🤣
#早餐•...
