#午餐•2019年12月9日#

中午好,今天又吃了什么好吃的? 🥗

来自 下厨房用户_gd65
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)外食记之圣诞前聚餐
🎄🎄🎄
今日午餐摄入热量≈>1000kcal
#午餐•2019年12月9日#
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)
金枪鱼沙拉拌贝壳面

今日午餐摄入热量≈505kcal
#午餐•2019年12月9日#
#( ˙-˙ )౨...
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)外食记之学校食堂🏫
第一道主食:奶油鲜虾意面
第二道主食:炸鱼;蔬菜
甜点:香蕉🍌

今日午餐摄入热量≈720k...
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)午餐便当🍱
依旧是金枪鱼沙拉拌蝴蝶面

今日午餐摄入热量≈483kcal
#午餐•2019年12月9日#
#...
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)午餐便当🍱
金枪鱼沙拉拌蝴蝶面

今日午餐摄入热量≈539kcal

坚持完这周就暂时解放了。快乐圣诞🎄就要来临...
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)番茄鸡蛋疙瘩汤🍅
炒了花菜肉末进去
第一次成功做成疙瘩嘻嘻
虽然最后呈现出来的是稠状的汤꒰⌯-ω-⌯꒱

今日午...
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)周六餐之part-time job.
意大利面
烤土豆
炸鸡块

今日午餐摄入热量≈599kcal(🥔和炸鸡块的...
叮叮微博9 叮叮微博9
#午餐•2019年12月9日# 自己做的烤鱼、无敌好吃哦😋
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)午餐便当🍱
全麦吐司(牛肉 🥩鸡蛋🥚番茄酱🍅蛋黄酱);
凉拌西蓝花番茄(橄榄油,食盐,苹果醋)
牛肉是超市买的牛...
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)午餐便当🍱
焯水花椰菜100g
香菇梅干菜牛肉末炒饭350g

今日午餐摄入热量≈555kcal

#午餐•20...
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)午餐便当🍱
西蓝花牛肉末番茄蝴蝶面🍅
为了在学习室占得一席之地
努力做便当,就守在这里不走了

今日午餐摄入热量...
好的哟yoyoyo 好的哟yoyoyo
۹(⍥)外食记之学校食堂🏫
第一道主食:意大利海鲜番茄螺旋面
第二道主食:烤1/4鸡;蔬菜
甜点:橙子🍊

今日午餐摄入...
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