#晚餐•2020年4月20日#

记录晚餐・一年后就知道为什么胖十斤 🙈

来自 下厨房用户_gd65
下厨房用户_xecw 下厨房用户_xecw
没有做酥粒
白糖减半
没有放红糖
容易
不用打发蛋白显得很扎实
味道尚可  
怪兽万花筒 怪兽万花筒
方子真是太好了,又简单又好吃!越发觉得生酮减肥好幸福,连断碳水都有替代品
C焰火 C焰火
300克芒果泥,300酸奶,100牛奶,25克糖,17.5克吉利丁片做慕斯糊。50克芒果泥,50克温水,2.5克吉利丁片...
管好嘴巴 管好嘴巴
当天做的当天吃完
然后就有了各种脑洞
#晚餐•2020年4月20日#
你就去炒青江菜吧 你就去炒青江菜吧
#晚餐•2020年4月20日# 找到了处理一顿吃不完的鸡胸的新方式。whole wheat面的麦味儿跟这种清爽系的蛮搭。
nodameruka nodameruka
加了好多芝麻奶酥馅,太厚了,以后得铺平
以及撑开的地方不要补蛋液哈哈哈哈哈哈哈
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