#午餐•2020年5月4日#

记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵

来自 下厨房用户_gd65
三鲜坏蛋汤 三鲜坏蛋汤
#午餐•2020年5月4日#
Day89
初始体重55kg
今日晨重53.5kg
目标体重48kg
早餐:黑咖啡、华夫饼...
Z-伩 Z-伩
220度这个温度一点都不高。方子里说放下层,表面防烤焦,我家烤箱完全不需要😹😹
糖量减了15g,220度预热,下层烤了2...
曾曾0911 曾曾0911
#全麦面包🥯# 方子超好的,组织很棒~第一次做时间可以适当减少,割包还是要训练,然后粉撒的不够美丽。超健康😃
michellehe michellehe
有多浆粉把🦐也给炸了……#午餐•2020年5月4日#
森林之子m 森林之子m
#午餐•2020年5月4日# 用了豌豆代替青豆 味道的话 还不是我最想吃到的味道 可能糖放少了点
Aprilchengcheng Aprilcheng...
改比例记录:草莓味棉花糖300g,黄油80g,奶粉90g,蔓越莓干120g,坚果320g(花生80g、开心果80g、巴旦...
慢慢读 慢慢读
#午餐•2020年5月4日# 图片不好意思放人家方子下了,失败了,两袋浓缩咖啡,颜色变浅了但还是根本没打起来,随后最后加...
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