小倩714 小倩714
最近鸡腿都懒得去骨脱皮了,直接切花刀水煮!
今日份水煮蔬菜有胡萝卜,玉米粒,豇豆和西芹。

#晚餐•2020年12月13...
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做寿司剩下的蔬菜和金枪鱼肉碎炖一锅茄汁酸汤,
配黄豆糙米饭,零浪费很环保哦!

#晚餐•2020年12月4日##小倩厨房...
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今天先把鸡皮扒下来煎出油,再炒菜加水炖煮入味,
调味料多放一些,滋味浓郁,口感很好呀!

#晚餐•2020年11月30日...
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吃剩下的馒头丁,做了甜口的鸡蛋牛奶布丁。
配咸口的素炒胡萝卜和红茶,简单快手的早餐。

#晚餐•2020年10月8日##...
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吃剩下的大饼掰成小块儿,可以做羊肉汤泡馍!
然而,木有羊肉→_→

#早餐•2020年10月8日##时差七小时,睡前说早...
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居家常备水果,唯有柠檬~ 和红茶太搭了吧!

#早餐•2020年10月6日##zero waste lifestyle#...
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鸡腿骨熬汤,煮鸡腿肉/胡萝卜/玉米粒/青菜~
热热闹闹,五颜六色,健健康康,简简单单~

#晚餐•2020年10月5日#...
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周末放肆吃了好多饼干蛋糕,周一开始收敛~
这是一盆好吃到像麻辣香锅的水煮蔬菜,
鸡腿脱骨,肉切小块,骨肉和蔬菜同焖煮,
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鸡腿肉炒什锦蔬菜焖意面~
最近在写关于zero waste的论文,
鸡腿的零浪费吃法,也是这个理念来着。


#晚餐•2...