蓝默默
黑芝麻糊+黄金糕/开放式吐司
温沙拉+水果青瓜+油桃
热牛奶/黑咖
水煮蛋
20210517周一，晴转多云，当Bod被...
蓝默默
红豆粥+红豆卷/开放式吐司
猕猴桃+樱桃小番茄
凉拌芹菜豆干
水煮蛋
热牛奶+黑咖
20210516周日，晴转多云，一...
蓝默默
菜干咸骨粥/开放式吐司
香煎三文鱼+盐水秋葵
百香果青桔柠檬汁
水煮蛋
腰芒
20210515周六，雨停了，周末的早餐...
蓝默默
空炸紫薯饼+玉米渣糊糊/黑麦吐司
烤薯角+胡萝卜+紫洋葱
脱脂牛奶+黑咖
水煮鸡蛋
羊角蜜
20210514周五，阴转...
蓝默默
丝瓜鸡蛋汤+红糖馒头/开放式吐司
火龙果+蓝莓葡萄
盐水毛豆
水煮蛋
20210513周四，阳光灿烂，夏季暑热湿气重，...
蓝默默
皮蛋瘦肉粥+葱油饼/开放式吐司
水煮蛋+每日坚果
红提
热牛奶/黑咖
20210512周三，艳阳高照，天气一天比一天炎...
蓝默默
香菇猪肉小馄饨/开放式吐司
水煮乌鸡蛋
水果小青瓜+樱桃番茄
花牛苹果
热牛奶/黑咖
20210511周二，24～35...
蓝默默
继续中西合璧的小日子。忙里偷闲，没有库存的前提，魔法师的学徒，居然也能凑合吃一顿。早餐我是不能油腻腻，吃得正欢却见某帅哥...
蓝默默
菠菜南瓜奶酪丹波
香菇鸡胸肉丸+水芹菜
大西红柿
水煮蛋
20210507周五，阳光灿烂，清理冰箱库存，冷冻室最后几块...
蓝默默
早安全麦玛芬
黑胡椒烤鸡腿（土豆+胡萝卜+琵琶腿）
盐水甜豆
猕猴桃
水煮蛋
20210506周四，闷热，200℃烤4...
蓝默默
菠菜南瓜奶酪丹波
盐水秋葵
花牛苹果
香醋烤菜花
水煮蛋
碧根果与巴旦木仁
20210505周三，闷热，又是吃撑的一个...
蓝默默
香蕉磅蛋糕+丑蕉+肉桂粉
盐水荷兰豆+牛肉丸
樱桃小番茄
水煮蛋
20210504周二，阴转阵雨，依然是雨水的天气，依...
蓝默默
全麦核桃麦芬
烤时蔬（玉米+小番茄+甜豆+鸡胸肉）
猕猴桃
水煮蛋
20210503周一，阴转多云，烤时蔬是懒人餐必备...
蓝默默
香蕉磅蛋糕
烤时蔬（土豆+茄子+四季豆）
贵妃芒与蓝莓
碧根果与巴旦木仁
水煮蛋
20210502周日，雨一直下，假期...
