#企鹅家的花与早餐#
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企鹅将军有简单办法
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据说今天会凉快点了。挥汗如雨中期待着。
#早餐•2021年9月2日#
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企鹅将军有简单办法
面包底小披萨 南瓜奶昔 小柿子
#早餐•2021年8月31日#
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今天换个风格^_^
#早餐•2021年8月30日#
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今日果蔬汁：黄瓜+香蕉
#早餐•2021年8月28日#
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孩子开学了，他关照说他不在家时我们也要好好吃早饭。
看，我们多听话？！
#早餐•2021年8月25日#
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企鹅将军有简单办法
#早餐•2021年8月20日#
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消耗囤积的巧克力。加了点酸奶水果和奥利奥。
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冬瓜煮鸡翅，加了辣椒仔酱和豆瓣酱。
全麦吐司里夹的是黑糖木薯做的麻薯。
#早餐•2021年8月12日#
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用蛋黄酱拌了虾仁
#早餐•2021年8月11日#
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真轻
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韭菜花虾皮鸡蛋面包屑底的大阪烧……哈哈
#早餐•2021年8月8日#
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天天沙拉
#午餐•2021年8月5日#
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企鹅将军有简单办法
90%含水量的藜麦乡村面包，无油低糖（蜂蜜），免揉。
图二有个比较搞笑的场景：学美食博主的样摆了个盘，拍好照端上来。老朋...
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中西式酱料搭配，拌了个“轻版”大拌菜。
#早餐•2021年8月4日#
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吃草快乐
#早餐•2021年8月2日#
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家里的绿叶们
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