逗逗飞的厨房 逗逗飞的厨房
照烧挪威青花鱼---挪威青花鱼，来自深海的营养馈赠，肉质紧实，刺少肉厚，健康又营养。将挪威青花鱼两面煎至金黄，再加入照烧...
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生菜包脆皮挪威青花鱼---挪威青花鱼，百搭的深海鱼！以生菜叶包煎挪威青花鱼的吃法，感觉像是在吃生菜包肉，一口下去，油脂香...
 神马的66 神马的66
#挪威青花鱼# #挪威海产#
挪威青花鱼自然解冻后洗净，擦干水分，不粘锅不用放油，两面煎熟撒椒盐黑胡椒碎即可食用，海的...
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干煎脆皮挪威青花鱼---将挪威青花鱼两面煎至金黄，撒上山水调料，非常美味#早餐•2022年6月25日# #挪威青花鱼#
 绝了薇子_ 绝了薇子_
#挪威海产#  #挪威青花鱼#
呜呜呜‼️今天的快乐是挪威青花鱼给的✅

抹上现磨黑胡椒和海盐，淋上少许橄榄油～
腌上...
 資深美少女 資深美少女
葱烧挪威青花鱼焖年糕
***食色性也之"挪威青花鱼"篇~🌺🌺🌺
¶营养满点,健康满分❗就爱......#...
 射手座的静静 射手座的静静
#挪威海产#  #挪威青花鱼#
来自北极圈纯净海域的青花鱼，品质卓越，富含优质的不饱和脂肪，肉质肥美紧实，刺少鲜嫩，适...
 厦门沙滩贝壳 厦门沙滩贝壳
椒盐挪威青花鱼
#挪威青花鱼#
#午餐•2022年6月25日#
椒盐香煎青花鱼，营养美味，外酥里嫩，鱼肉紧实不柴，入...
 Ada的小食光 Ada的小食光
#挪威青花鱼# 肉质紧实，补充维生素和优质脂肪，营养美味！
 小陌同学爱在中_ 小陌同学爱在中_
看看这美妙的油脂。无油干煎青花鱼真的太棒了！上面再撒一点六婆的辣椒粉搭配生菜一起吃，非常完美的一餐！
这个青花鱼真的也太...
 皮蛋的妈妈 皮蛋的妈妈
第一次做青花鱼料理，原汁原味，肉质非常好
特别适合我这种在减脂期的，完美# #挪威青花鱼#
 Ada的小食光 Ada的小食光
解冻的#挪威青花鱼#鱼柳吃起来特别方便，用葱姜蒜米酒腌一腌去腥，再煎一下，烧一会儿入味，片刻享受到美味紧致的鱼肉。做了黑...
 企鹅将军有简单办法 企鹅将军有简单办法
“一起奔跑在热爱里”
“唯有美食与爱不可辜负”
感谢“下厨房”，疫情前后的礼物，跨越千山万水、突破千难万险，一起来到我的...
 逗逗飞的厨房 逗逗飞的厨房
托斯卡纳风味挪威青花鱼---挪威青花鱼的丰腴鲜美搭配营养丰富的配菜，用托斯卡纳风味料理方式呈现，奶香浓郁又清新不腻，呈现...
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