#馋馋好吃的#
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馋小婵
馋小婵
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用脱脂奶粉自己做的零糖酸奶600克，过滤掉乳清，得酸奶奶酪199克～ 早上拿来给小欧抹欧包了🤗
馋小婵
#馋馋好吃的#
生酮解馋小零食👍👍👍
下午有点饿！在零食柜转悠了N圈…没下手。吃了一块无糖黑巧，三颗核桃…不解馋呀🙃🙃...
馋小婵
今天喝水的快乐是🌽玉米须茶给的🍵
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馋小婵
#午餐•2022年2月19日#
今天的午餐也太好吃了吧‼️
培根吃不够呀~彻底爱上牛油果🥑
今天喝水🍵的快乐是茶颜悦色...
馋小婵
#早餐•2022年2月16日#
2.16号早餐
青椒芹菜叶炒鸡蛋
腰果零糖酸奶💗👍
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馋小婵
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温和生酮，焖烧杯自制无糖酸奶
牛奶400克加热至39度，加入菌粉一包，零卡糖3包（9克）焖烧杯热水预热...
馋小婵
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2.11午餐
番茄酱配肉丸子
香菇蒸甲鱼
#午餐•2022年2月11日#
馋小婵
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继续焖烧杯自制无糖酸奶…
馋小婵
#馋馋好吃的#
这次炼的椰子油分装储存一些，方便携带，一盒15克，冬天用简直太方便了🤗🤗炒个蛋，冲杯防弹咖啡，量也刚刚...
馋小婵
#馋馋好吃的#
手抓饼新吃法，小朋友超爱
烤箱190度15分钟。
馋小婵
2.5晚餐
#馋馋好吃的#
芥末真的是又爱又恨…和蛋黄酱很搭呀
一丢丢生抽调味 卷心菜甜脆口感 鸡腿外酥里嫩
有点意...
馋小婵
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#晚餐•2022年2月4日#
2.4晚餐 其实不怎么饿～
那就吃个牛油果沙拉吧
牛油果稍微开早了一点...
馋小婵
#午餐•2022年1月30日#
1.30午餐
黄油蒸蛋
#馋馋好吃的#
馋小婵
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糖散自由👍🤗
1.5倍量，配料还多加了腰果和盐津葡萄干，成品505克。完美🌸🌸🌸💗
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