#晚餐•2022年2月12日#

不记录晚餐，怎知自己吃太多？ 😹

来自 下厨房用户_gd65
大金主 大金主
记录第013天
日期20220212

早餐100+晚餐380大卡左右+中餐在饭店吃不可估计大概600=1080

午...
 闲云9191 闲云9191
真不错，就是少了罗勒叶这灵魂#晚餐•2022年2月12日#
 TheaaaA TheaaaA
黄油换成椰子油，加两勺奶油奶酪#晚餐•2022年2月12日#
 爱学习的肥嘟嘟 爱学习的肥嘟嘟
#晚餐•2022年2月12日#
 TheaaaA TheaaaA
豆沙#晚餐•2022年2月12日#
 TheaaaA TheaaaA
#晚餐•2022年2月12日# 米酒自由
 生腌咸鱼 生腌咸鱼
#晚餐•2022年2月12日# 还加了皖鱼一起炒，好吃
 费尔的天空 费尔的天空
#晚餐•2022年2月12日# 方子很好，层次多皮酥内柔软，盐减了1克。
 洪荒之力掘井及泉 洪荒之力掘井及泉
No.153  焼肉
 Bananafish Bananafish
#晚餐•2022年2月12日#
 闪亮厨房新秀 闪亮厨房新秀
#晚餐•2022年2月12日#
 小咪_myjd 小咪_myjd
#晚餐•2022年2月12日# 姐姐嘴馋😋
 Ortensia_3 Ortensia_3
#晚餐•2022年2月12日#
胡萝卜+南瓜+牛肉+鸡胸肉+燕麦+玉米面
 抹茶C 抹茶C
前一晚做波兰种后放冰箱冷藏，配方减半面包机按4再加黄油后揉12分钟，揉圆后二发时间有点长，很认真地做了，方子很好，做的面...
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