#凯西的减脂食记#
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凯西食堂
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#早餐•2022年5月5日#
#凯西的减脂食记#
芝士火腿蛋全麦三明治
蓝莓+美式咖啡
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#早餐•2022年5月4日#
#凯西的减脂食记#
三文鱼嫩蛋开放三明治
捷森油醋汁
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#早餐•2022年5月3日#
#凯西的减脂食记#
🤸🏻♀️空腹有氧：
帕梅拉晨间唤醒+HIIT
刘畊宏《本草纲目》+...
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#早餐•2022年5月2日#
#凯西的减脂食记#
奶油培根意面
星巴克卡布奇诺
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#午餐•2022年5月1日#
#凯西的减脂食记#
马兰头香干小鲍鱼
牛奶铁棍山药泥
清蒸生蚝
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#午餐•2022年5月1日#
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美式炒蛋
N平方玛德莲
黑森林和伯爵茶柑橘
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柠香秋刀鱼
乳清酒酿芝麻汤圆
#午餐•2022年4月23日#
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刘畊宏女孩的元气周末正确打卡方式
🤸🏻♀️晨间空腹有氧
刘畊宏40分钟暴汗跟练
消耗热量：343卡
空腹有氧燃脂效率更...
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#早餐•2022年4月21日#
#凯西的减脂食记#
芝士薄荷美式炒蛋
巧克力蛋白粉+脱脂牛奶
红糖馒头
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#早餐•2022年4月15日#
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金桂美龄粥+美式炒蛋加芝士
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#早餐•2022年4月13日#
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椰子油美式炒蛋
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#午餐•2022年4月10日#
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鸡腿两吃：无油脆鸡皮+京葱鸡腿丁
想吃烧鸟但村里没店，中午炒个京葱...
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#午餐•2022年4月9日#
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白灼蛋白质大餐
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#早餐•2022年4月9日#
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无油煎玉米饵块
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