欣然忘食 欣然忘食
天气一凉，忍不住地就想吃口甜食。红薯和燕麦给了馋嘴之人以勇气，少放糖给了跃跃欲试之人以胆量😂 实收如此‘’大丑漏‘’的红...
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吃得太随意，就很容易想要点儿甜品来安慰自己😄
低脂无油香蕉燕麦黑芝麻坚果布朗尼🧁 好长的名字😅
最后一根🍌压成泥，放3勺...
 欣然忘食 欣然忘食
昨天才说要约束、要控制，
今天就整出个‘不素之🍔’
拌倆凉菜减轻点罪恶感😂

对了，今天肉饼用的空炸，省了擦灶台，挺好😁...
 欣然忘食 欣然忘食
好吃，香😋 贪心放了好多烧烤料，已经看不见土豆了@欣欣妈 来收个难看的作业吧😁



#空气炸万物 ╮(╯▽╰)╭#
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 欣然忘食 欣然忘食
空炸吹热风，开烤箱又热又慢🥵
还是电饼铛好，油烟机一开，搞定👍
🧀️二里长的拉丝好吃又好玩😁
大家周末愉快啦🥳



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 欣然忘食 欣然忘食
今天是空炸版，170°C / 12分
照例又是没有🐟的伪鱼派@苏格兰人的吉普赛媳妇 姐，能给个及格分不😂



#空气炸...
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说是今儿个吃米饭吧🍚
结果仨菜都适合吃馒头😂



#空气炸万物 ╮(╯▽╰)╭#
#家常油盐#
 欣然忘食 欣然忘食
如今觉得这混搭… 反而是吃🥟该有的样子😂
跟@苏格兰人的吉普赛媳妇 姐姐学只炸一次，然后用的空炸 “喀吱喀吱”yumyu...
 欣然忘食 欣然忘食
酥酥的土豆丁外衣，裹着绵软拉丝的芝士，彩蛋香肠躲在最后悄悄送上一份小惊喜🎊 一口一口停不下简直不要太满足🥰



#空气...
 欣然忘食 欣然忘食
颇具’欺骗性’的早午餐😁
周末愉快吖🥳



#空气炸万物 ╮(╯▽╰)╭#
#小院儿四季#
 欣然忘食 欣然忘食
论起我这 ’胡搭乱吃’ 的本事也是没谁了😹
好好的猪肚鸡汤里扔进一碗年糕片，好好的烤牛肋条里硬塞倆🥔和🍠 还不给剥皮🤣...
 欣然忘食 欣然忘食
非常好的方子👍
再也不用担心牛肉柴柴的咬不动了😋



#空气炸万物 ╮(╯▽╰)╭#
#家常油盐#
 欣然忘食 欣然忘食
周末刷剧📺怎能少了小零嘴儿😉 哎呦喂～ 香的停不下来呀 @半糖也甜 姐姐你快出个去火的食谱吧，这锅花生吃完八成我得上火了...
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一份少油健康西多士@豬仔hk 姐姐，快来收作业啦😀 夹花生酱、夹沙拉酱都很好吃。最重要无需黄油煎，没有油烟又美味，太棒啦...
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