一人食减脂餐 一人食减脂餐
○芹菜木耳炒肉
#一人食减脂餐# #午餐•2024年4月23日#
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#一人食减脂餐#
○长豆角炒肉
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○蒜苔辣椒炒肉
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#午餐•2024年4月17日##一人食减脂餐#
○西蓝花口菇胡萝卜炒肉片
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#午餐•2024年4月16日# #一人食减脂餐#
○黄瓜胡萝卜炒肉片
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#午餐•2024年4月15日# #一人食减脂餐#
○红觅菜
○口菇芹菜炒肉
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#午餐•2024年4月12日# #一人食减脂餐#
○包菜炒肉片
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#早餐•2024年4月12日# #一人食减脂餐#
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#早餐•2024年4月11日# #一人食减脂餐#
早安
蓝莓🫐一次吃15-20颗最好，吃多了容易腹泻🥲
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#午餐•2024年4月11日# #一人食减脂餐#
○辣椒毛豆芹菜炒肉片（😍太好吃啦，感觉可以出餐的那种，大家可以试试，...
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#一人食减脂餐# #午餐•2024年4月2日#
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#午餐•2024年4月1日##一人食减脂餐#  
忘记传早餐了🙃，莴笋半预制菜冷藏留到晚上
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👩🏻‍🍳
昨天做的卤牛腱，放冰箱冷藏一晚，今天切了纹理清晰，肉质紧实，味道也很不错。一定要冷藏一晚再切片噢！减脂的人可以...
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#早餐•2024年3月29日# #一人食减脂餐#
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