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绿咖喱（鸡和虾）➕春川鸡➕上顿剩的土豆丝
今天是碳水➕蛋白质的组合…没有蔬菜😂
#🐱晚餐🐱#
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牛筋面凉拌➕茄辣西（味道一般）➕韭菜炒藕荷兰豆
#🐱晚餐🐱#
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外婆菜炒蛋，味道还不错，三文鱼用mayo抹一下烤出来超嫩不腥
#🐱晚餐🐱#
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之前买的一大颗花菜已经吃到第三顿了，换换口味做了加番茄的，没想到还挺好吃！
水果我依旧是心爱的黄龙果，我老公是红火龙果（...
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拌饭，算是合格的减脂餐…吧？
#🐱晚餐🐱#
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两种瓜开会😆
外婆菜炒饭很好吃！
#🐱晚餐🐱#
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菠菜拌金针菇，鸡肉夹馍，黄瓜炒鸡蛋
#🐱晚餐🐱#
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那个看不出是啥的东西是我做的菠菜窝窝头
少吃点还不错，吃多了感觉剌嗓子🤣
小白菜太老了，嚼半天都不烂，踩雷下次不买了
#...
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三文鱼炒饭➕丝瓜鸡蛋油条➕冬瓜虾仁
今天嘴馋加了根油条，满足😌
第二张是我老公的，他的水果换成了他的最爱杨桃，还有炒饭是...
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西兰苔炒着比烤着好吃太多了
今天炖的牡蛎牛肉也挺好吃，两个人用了一磅牛肉刚刚够吃，只剩汤了
外加70克米饭
#🐱晚餐🐱#
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#🐱晚餐🐱#
空的那格是米饭…
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用冻豆腐炖的五花肉酸菜~
好吃的捏~
#🐱晚餐🐱#
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不正宗的enchilada~
这周去超市买了打折的牛肉，按照张阿福的方子做成了备餐牛肉
今天就用牛肉加了enchilad...
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丝瓜和西红柿都来自自己家的菜园子~
#🐱晚餐🐱#
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