#正念饮食践行1000天#
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妙千吃素吧
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#午晚餐#
#正念饮食践行1000天#
简约午餐：
水炒酸辣小油菜
板栗五谷粥
甜橙
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#早餐•2025年1月8日#
#正念饮食践行1000天#
简洁早餐：蒸红薯+苹果可可核桃燕麦奶+橙子圣女果黑枣
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#正念饮食践行1000天#
过了腊八就是年！🌈
㊗伙伴们：腊八节快乐！
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#正念饮食践行1000天#
早安吉祥！🌈
今日早餐：自制味噌裙带菜汤泡黄芪蒸米饭+烤香蕉+生椰拿铁
餐后做了低纯版的下...
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药膳米饭
#正念饮食践行1000天#
做法如图所记🥰
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#正念饮食践行1000天#
早餐愉快[玫瑰]
蒸苹果梨红薯红枣+小米果蔬昔
头一晚泡好的黄芪红茶蒸杂粮米饭，一会儿蒸出...
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#正念饮食践行1000天#
简单的早餐：
紫甘蓝苹果果蔬昔+无油荞麦千层饼+圣女果
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#正念饮食践行1000天#
菠菜纳豆小番茄拌糙米饭
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#正念饮食践行1000天#
天贝汤（裙带菜白菜自制杂豆天贝）+葡萄干纳豆冻干粉拌糙米饭+圣女果生核桃+D3B12
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#早餐•2025年1月1日#
#正念饮食践行1000天#
鹰嘴豆天贝+甜菜根果蔬昔+玉米
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#早餐•2024年12月30日#
#正念饮食践行1000天#
🔸绿茶板栗
🔸玉米红薯
🔸芹菜甜橙果蔬昔（香蕉片火麻仁黑...
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#早餐•2024年12月29日#
#正念饮食践行1000天#
早午餐：
红薯玉米
红枣桂圆核桃奶
胡萝卜四季豆
黄芪蒸...
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#早餐•2024年12月27日#
#正念饮食践行1000天#
早餐：麻椒果仁欧包+ABC果蔬昔+新疆杏干
妙千吃素吧
#午晚餐#
#正念饮食践行1000天#
无油盐烤蘑菇
西兰花木耳胡萝卜低脂豆皮
纳豆拌黄芪蒸糙米饭
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