#控脂打卡#
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慧的美食每刻
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奇亚籽全麦贝果🥯
方子略微改动一下，没有提前准备波兰种。全麦粉、高筋粉各120g，水180g，酵母5g，盐4g。零卡糖1...
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蒸菜南瓜丝
西红柿炒鸡蛋
#午餐•2024年9月29日#
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慧的美食每刻
来杯事事如意，收拾一下美美哒，参加朋友孩子的回门宴🥂🌹
#早餐•2024年9月28日#
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慧的美食每刻
慢慢恢复正常饮食😁
明天开运动会，今天休息☕️
#早餐•2024年9月26日#
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慧的美食每刻
椒盐苦瓜
醋溜豆芽
炒蒜黄
9号回来后，今天第一次买点菜，明天全天训练，又没时间做饭了。
#晚餐•2024年9月14日#
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慧的美食每刻
清蒸带鱼，新鲜的鱼还是蒸的好😋🥰
#晚餐•2024年9月14日#
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清炒菜南瓜😋
#午餐•2024年9月14日#
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慧的美食每刻
来碗美白饮😌
#早餐•2024年9月12日#
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慧的美食每刻
说好了回来做牛肉饼😁
#早餐•2024年9月12日#
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慧的美食每刻
在家吃过饺子🥟出门啦
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蒸茄子🍆
韭菜苔猪肉饺子🥟
#午餐•2024年9月5日#
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慧的美食每刻
口蘑牛排🥳
明早出门几天，家里的食材要赶紧吃掉，同学的孩子结婚✈️广州🧧
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口感胜过颜值🍌🍊🥬
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黄芥蜂蜜比目鱼
再晚也要吃饭😋给妹妹的首个食谱站台，@
LOVE恋上鱼
#晚餐•2024年9月4日#
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