#慢慢读轻食日记#
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#早餐•2024年6月30日#
#慢慢读轻食日记#
小碴粥，全麦蔬菜饼，做多了，煎厚了，某人不得不跟我吃一样的了
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#早餐•2024年6月28日#
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早60.4kg。今早吃芝士煎鸡胸，桂花米糕不甜，鸡蛋糕。之前号称减肥...
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#早餐•2024年6月7日#
#慢慢读轻食日记#
早59.7kg，第二次突破60，加油！
以梦为马，不负韶华！祝莘莘学...
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#早餐•2024年6月1日#
#慢慢读轻食日记#
液种：50克高粉，100克牛奶，3克酵母，两个鸡蛋黄，搅匀提前一天冷藏发...
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#早餐•2024年6月1日#
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60kg，124克两人吃正好，松软度一般，甜面包不适合我俩，等妈妈回来...
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#早餐•2024年5月30日#
#慢慢读轻食日记#
母亲节给妈妈和婆婆一人一个奶粉大礼包，妈妈每天都喝，婆婆不爱喝，给我...
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#早餐•2024年5月25日#
#慢慢读轻食日记#
今早着急走，简单吃点，银耳羹我昨晚预约的电炖锅，一个半小时没出胶，我...
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#早餐•2024年5月24日#
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黄瓜🥒土豆泥 做两种餐包，抹茶和巧克力，都是榛子巧克力馅（终于消耗没...
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#早餐•2024年5月11日#
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早60.8kg。本来想吃一个鸡蛋，结束早餐，起床有改变注意了，煎了半个...
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#早餐•2024年5月10日#
60.8kg。馋了，吃了两个韭菜肉馅饼，立马干一个西梅汁
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#早餐•2024年5月8日#
早60.8kg。第23天，咸鸭蛋失败了，蛋清很咸，但蛋黄出油了，夏天十...
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净重60.8kg。别看斤数少，恢复节前体重也困难重重。劝老公和我一起吃减脂餐，他喝牛奶我喝黑咖牛奶
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#下午茶•2024年4月29日#
隔夜燕麦杯，一层酸奶一层原味即食燕麦一层椰子粉洒羽衣甘蓝粉，一层酸...
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#早餐•2024年4月28日#
早60.7kg。从今天早餐随餐一杯纯黑咖。昨晚吃了一根生黄瓜，胃疼，...
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