梦开始的地方_安逸 梦开始的地方_安逸
#下午茶•2024年8月19日# 每次都做不出菜谱那种黏糊糊的感觉
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我还做的巧克力的,方子巨好,巨好#下午茶•2024年8月19日#
惟有葵花向日倾2024 惟有葵花向日倾202...
很香就是烤箱刚取出来不松脆,紫薯也不紫了😂#下午茶•2024年8月19日#
Monsterzj Monsterzj
控糖餐
控糖学习 几点心得 主要是干湿分离餐 餐后半小时再喝水、牛奶等减少食物糊化升糖过快
二是减少主食量 其实也能吃饱...
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