大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 鸡蛋手抓饼➕蛇果➕南瓜汤
午餐 百香果酵液贝果➕鸡排➕沙拉
晚餐 沙茶牛肉煲
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 布朗尼花生贝果➕鸡排➕水煎蛋➕冰草沙拉➕小番茄➕拿铁
午餐 低卡白酱培根意面
晚餐 香菜茶干豆...
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季# #晚餐•2025年3月2日#今天是家庭日式料理日 唐揚げ➕牛丼
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#

早餐 豆乳麻薯包➕水煎蛋➕千禧
午餐 黑椒牛肉意面
晚餐 韩式辣白菜汤➕三全荞麦轻食饺（这玩意超难...
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 全麦鸡蛋卷饼➕1/2蛇果➕咖啡
中餐 春川铁板鸡
晚餐 青提莓莓酸奶碗
 大事很妙 大事很妙
#久的三餐四季#
早餐 蛋挞➕玉子烧➕苹果草莓奶昔
中餐 贝果➕牛排➕沙拉
晚餐 低卡韩式辣白菜汤