蓝羽萌
今日早餐中西结合,
意大利蝴蝶面+小米枸杞豆浆+杭椒炒肉+新鲜的黄🍑
黄豆、枸杞、小米豆浆的主要功效:
- 补充优质蛋...
万东方
第一天做 100g豆子 800ml 水 就太浓了,第二天做的 50g豆子 800ml 水正好!
建议:按照博主的方法3个...
B妈小厨
20250119 星期日 农历腊月二十
Good morning.
生活的美好
抓住生活中的小确幸
每天都值得用心...
爱生活爱养生爱烘焙的...
有没有一个健康的身体,全凭自己的选择和努力。余生很贵,请别浪费,从现在起跟我学好好吃饭吧[嘿哈]
今日份主食碳水:碱...
微信用户_3dge
【豆浆】
黄豆泡发一夜,沥水蒸熟。用绞肉机打成豆浆,需要加7倍水。先加一半水绞打,成浆后再加另一半水。
#豆浆#