#快手菜#
来自
米其林半星大厨
LiLi有食间
清爽开胃，低卡高蛋白的捞汁什锦。
#减脂餐#
#快手菜#
LiLi有食间
花样草莓吐司+厚酸奶。美味无负担，做起来也简单。
#减脂餐#
#快手菜#
灵感plus
#晚餐•2023年3月30日#
新手友好
苦瓜切薄，焯水熟，抓干水，备用
鸡蛋➕1勺盐➕1勺糖 搅拌均匀备用
先炒苦瓜...
LiLi有食间
鸡蛋炒河粉。低卡好吃，有手就会。
#减脂餐#
#快手菜#
LiLi有食间
软绵绵的梦幻云朵蛋吐司。
简单又快手，颜值爆表，吃完心情都美美的。
#减脂餐#
#快手菜#
LiLi有食间
香脆芝士烤馒头。
#减脂餐#
#快手菜#
📢减脂并非不能吃芝士，可以选低脂的。减脂没有不能吃的食物，只有不能吃的量😋😋
LiLi有食间
不能一味的瘦，保持充盈饱满才是最重要的。增肌减脂，粉色意面。
#减脂餐#
#快手菜#
捣鼓些好吃的
葱油鸡腿：
料酒、酱油，随便腌一下鸡腿。电饭煲放姜葱垫底，放鸡腿，按煮饭键。煮好之后淋葱油。好吃。
#快手菜#
#快手菜#
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汤本汤面
微麻微辣～
#快手菜#
#家常菜#
汤本汤面
很下饭～
#快手菜#
#家常菜#
小Tong撞星球
🔥糯米笋炒黄牛肉‼️好吃快手还下饭👍
解锁牛肉新搭配，这个糯糯笋真是好吃极啦，配啥啥香，赶紧去试试吧
👏🌼🌸☘️☘️☘️...
LiLi有食间
春日减脂餐，错过等一年😄。香椿炒鸡蛋，不仅美味可口，而且低卡健康。
#减脂餐#
#快手菜#
LiLi有食间
只此青绿。🥒🥚
不开火早餐，黄花鸡蛋沙拉，又简单又低卡，口感丰富，把春天吃进肚肚。减脂女孩卷起来！
#快手菜#
#减脂餐...
熹家小宠物
简单快手菜～～明日午餐ready！！！
#快手菜#
#午餐～午餐～#
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