健康低热量鳄梨smoothie
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作者：
y653
找了很久用鳄梨做smoothie的方子，这个是味道最好的一个，强烈推荐。原方子地址：http://www.cookingclassy.com/2013/05/avocado-green-smoothie/
用料
中等大小的鳄梨
1个
苹果(去核，切条)
1个
熟透的冷冻好的香蕉（皮上带黑点的更好）
1根
冷藏的去皮橙子
1个
菠菜
2 cups（约76g）
冷牛奶或冷杏仁奶
1 cup
酸柠檬汁(可不加)
1个酸柠檬的量
蜂蜜(可不加)
2tsp
冰块
8块
健康低热量鳄梨smoothie的做法步骤
步骤 1
除了冰块，上面所有加入搅拌机，打到全都混合均匀即可。加入冰块调匀。
步骤 2
成了！请享用吧：）
菜谱创建时间：2013-07-12 04:48:59
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