早餐之酒酿系列

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作者: Rebecca食物誌
自己做的酒酿是完美早餐,养生又快手。可以根据冰箱的存货加红豆沙,绿豆沙,鸡蛋,红糖等等。 关键是用小碗啊!不要一煮一大碗把自己撑到,女生不可以做大胃王的好嘛! 这个小碗装满大概是160~180ml的样子,其实差不多了。每天要保证摄入多种东西,尤其早晨营养要丰富,不能一大碗酒酿吃到撑。除一小碗酒酿之外可以加小红萝卜卤牛肉之类的。

用料

早餐之酒酿系列的做法步骤

步骤 1

酒酿一汤勺,其他一点点。

步骤 2

一定要比心里觉得合适的份量再少50%!!

步骤 3

加水煮。水也不要加太多~

菜谱创建时间:2013-07-16 21:06:57
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