其实配料可以根据自己实际的情况，和口味来放的，多少自己掂量。我的配料如上。
高压锅，淘米，选择合适的模式，建议煮一个小时以上
南瓜两个，洗净掏空，将粥倒入南瓜中
放入蒸锅，大火水烧开，转中火蒸10分钟即可
最后出锅，加入红糖，蜂蜜。先吃粥，吃完粥，用勺子接着吃南瓜吧！