蒸火鸡胸肉
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作者：
Rebecca食物誌
我放弃解决火鸡肉口感柴的问题了。。。 两磅火鸡肉，相当于907g，蛋白质总量约490g，总热量1040卡。 我分了12份，每份蛋白质40g，热量87卡。
用料
火鸡胸肉
2Lb
蒸火鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
肉糜蒸熟。
步骤 2
放进冰箱降温，冷了之后好切。
步骤 3
冷冻保存，随吃随拿。
菜谱创建时间：2013-07-26 23:59:38
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