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玉米糖水
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作者：
请叫我圣太太tokki
用料
玉米糖水的做法步骤
步骤 1
准备好材料
步骤 2
将浸泡好的西米放入滚水中煮开，熄火放凉10分钟，然后滤干水分备用
步骤 3
清水入锅，加入掰好的玉米
步骤 4
将白砂糖倒入锅中煮沸
步骤 5
玉米加盖煮5分钟，倒入西米煮至西米颜色变为透明.
步骤 6
ok
玉米糖水的小贴士
玉米养颜美白，能使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用；还能瘦身降脂，排毒利尿去水肿；降低血清胆固醇，预防高血压。玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘等。另外，玉米有长寿作用。
菜谱创建时间：2013-08-10 19:55:41
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