小米炖海参
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作者：
jwycc-1
小米炖海参，个人很喜欢的一道“粥”，营养、口感都好
用料
干海参
鸡汤
小米
小米炖海参的做法步骤
步骤 1
发干海参，这是成败的关键，用纯净水泡三天海参（每天换3次水）
步骤 2
海参发大些了，用水煮开，滚20分钟
步骤 3
放入净水，等冷却后换水，放冰箱
步骤 4
熬鸡汤，煮小米粥
步骤 5
加点姜丝，放入海参煮透
菜谱创建时间：2013-09-26 10:43:27
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