准备好所需要的食材
材料准备好之后，就是全部切开，番茄对半切，苹果是削好后切成小块 黄瓜和香蕉，切成小片。
切好放在一个大盆里，倒入番茄酱和少许牛奶（牛点一点点就好） 目的是让色拉酱不要那么浓稠，容易搅拌开。
色拉酱也不要一次性倒太多啊，感觉不够了，再倒一点，我觉得一包可以做两次。 放大碗里搅拌均匀
装盘，完工，开吃.