菜花用盐水浸泡一会儿后,冲净,撕成小朵,下入开水中焯一下马上捞出,过凉水控干。开水中要加一点盐和油。
锅烧热后,放入五花肉小火煸炒,炒至出油,变成焦黄色,下入花椒和姜蒜片煸出香味,再倒入菜花大火快速翻炒,淋入少许料酒,再加适量生抽翻炒至均匀上色,然后加入适量盐和剁椒调味,最后加鸡粉,炒匀出锅。