菱角焖腩肉
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作者:
膳道KITCHENDAO
菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素。味甘、平、无毒。具有利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。主治安中补五脏,充饥轻身。可解暑热,解丹毒,解伤寒积热,能止消渴,解酒毒。
用料
菱角
250g
蒜苗
20g
腩肉
300g
葱
10g
芹菜
10g
蒜
10g
盐
3g
鸡粉
2g
蚝油
5g
生抽
5g
生粉
3g
菱角焖腩肉的做法步骤
步骤 1
腩肉切片,其余料头处理好备用;
步骤 2
热锅加油,放入五花肉煸炒。
步骤 3
至五花肉微黄时加入菱角煸2分钟。
步骤 4
加入料头煸香,加入150ml清水和2g鸡粉、蚝油、生抽、盐焖制2分钟。
步骤 5
最后勾芡,炒匀可出锅。
菜谱创建时间:2013-12-03 17:00:36
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