蓝莓山药羹
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作者:
liwell
蓝莓山药羹制作简单、味道甜美的健脾护肝佳肴。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,并可提高机体的免疫力,是一味平补脾胃的药食两用之品。
用料
山药
炼乳
蓝莓酱
蓝莓山药羹的做法步骤
步骤 1
山药洗净后去皮,切成小块备用。
步骤 2
将切成小块的山药放入碗中,上蒸笼蒸8分钟。
步骤 3
蒸好的山药静置一会儿,待其降温后放入料理机打成山药泥。
步骤 4
将打好的山药泥倒入碗中,加入少许炼乳。
步骤 5
食用前加入少许蓝莓酱即可。
菜谱创建时间:2013-12-30 11:03:55
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