淮山巴戟羊肉湯
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作者：
claire酱
【吾淑吾食】gigi的食谱。冬季养生汤。关键词：滋养阳气 其滋养是以补足阳气为主，在羊肉汤里加入滋补脾肾的淮山、温补肾阳的巴戟等中药，是为了使身体的阳气更好地生发。此汤宜1周进饮2~3次，孕妇和准备怀孕的女性不宜用。
用料
杜仲
1兩
羊肉
1斤
巴戟天
1兩
淮山
2兩
杞子
1兩
龍眼肉
1兩
薑
5片
淮山巴戟羊肉湯的做法步骤
步骤 1
羊肉斬件，汆水20分鐘
步骤 2
把材料洗乾淨，投入水中煲滾，10分鐘後改中慢火再煲3小時， 加鹽即可。
菜谱创建时间：2013-12-31 19:27:24
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