糙米鸡肉炒饭
2891人浏览
188人收藏
1人做过
作者：
红莓婆婆
营养健康又瘦身噢！人体需要大量的能量去消耗糙米，所以这道饭是减脂增肌人士必备！
用料
糙米
1碗
鸡胸肉
150g左右
西兰花
半棵
奶酪
10g
糙米鸡肉炒饭的做法步骤
步骤 1
糙米事先泡好蒸熟，西兰花煮熟。放凉然后下锅和炒蛋炒饭一样炒，然后放入鸡胸肉丁，西兰花炒，最后放入芝士增加香味。起盆，吃吧～～
步骤 2
可以加点西红柿
菜谱创建时间：2014-01-22 19:37:09
打开App收藏
16款自制饮品合集‼️超级好喝
1 人做过
凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃
评分 9.0
8 人做过
香煎豆腐
评分 7.7
246 人做过
炒饭大全
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
牛肉做法
红烧肉做法
豆腐做法
排骨做法
全部菜谱分类
简单又下饭的干锅土豆片｜家常菜🔥
评分 7.4
559 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
198 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
478 人做过
作者的其他菜谱
无油低卡全麦贝果（冷发酵）
拉丝热狗棒
烤麦麸。减脂快手早餐
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.5
20 人做过
家庭版蒜香排骨
评分 8.2
284 人做过
口蘑鸡胸肉
评分 7.6
270 人做过
被大家加入到以下菜单
广东妈妈经常会给孩子煲的汤水系列(2)
苹果豆浆一周不重样～每天早上来一杯真的太舒服了！
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
370 人做过
酸甜浓郁～超开胃🔥番茄滑蛋牛肉饭
评分 8.5
954 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
175 人做过
鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心
评分 8.8
49 人做过