紫洋葱切碎～
小番茄切半～
细竹笋切片～
水浸金枪鱼罐头半盒，在碗中用勺子碾压开～ （剩下的半盒，可罩上保鲜膜入冰箱保存～）
大虾不剥皮，开背取线～
购买黄油时选择淡黄油～
锅入淡黄油，小火至融化～
大虾烹至七分熟备用～
锅入橄榄油，入紫洋葱碎搅拌～
紫洋葱出香后入金枪鱼碎搅拌～
再入小番茄搅拌～
芝士片切条入锅搅拌～
入意面酱和竹笋片～
小火熬制浓稠，关火备用～
煮意面，此意面为8min熟～ （详见小贴士）
煮好后沥干，加入橄榄油搅拌一下，备用～
锅中放入之前熬制的酱，加入沥干的意面、切碎的芝士，合体～
放入之前烹好的大虾，合体，合体，再合体～用眼神注入意念～
装盘，罗勒叶碎，黑胡椒粒，一点点一点点，完成！ 吃之～
Tabasco是我人生的调味品～最后一定要吃几口加了这个的意面～嘻嘻嘻
1、汉斯意面酱一般超市都有售； 2、煮意面时要看下包装上的说明，标注多少min，就是要煮几分钟会熟； 3、煮熟的意面沥干后要放橄榄油搅拌防沾粘； 4、也可以在煮意面的时候放一点点盐和橄榄油来避免粘锅； 5、如果觉得买来的意面酱不够味，可以放一点盐来调味； 6、芝士碎，可以买芝士片来自己切碎，快手吖～