牛里脊秋葵

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作者：吊三吊四

用料

牛里脊秋葵的做法步骤

步骤 1

牛里脊切块，加入咖喱、蚝油、黑椒碎和海盐腌入味，

步骤 2

秋葵煎熟后先入盘中

步骤 3

把牛肉入锅用橄榄油煎到7分熟撒上蒜粉即可，摆入煎好的秋葵上

菜谱创建时间：2014-02-17 13:09:12

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