超快：鹰嘴豆炒菠菜 Garlic Chickpea&Spinach

1，罐头里是已煮熟的鹰嘴豆，直接倒出来滤干水分，备用。（自己煮也可以，就是比较费时，记得煮豆子的时候先泡几个小时，容易煮酥）

2，新鲜菠菜冲洗干净，滤干水分，备用。

3，大蒜剥皮，拍打，切成蒜泥。

4，起锅，放油，倒入蒜炒出蒜香。

5，放入菠菜，喷少少得料酒，加一勺鲜酱油。