先将虾仁和蘑菇炒好,倒入照烧酱一起炒，炒熟后放在一边 (撒点白芝麻一起炒会更香)
桌上垫一张保鲜膜或者铝纸，方便一会儿包。在纸上放上饼皮，先在饼皮上放上菠菜叶，然后放上胡萝卜丝、甜菜根丝、和黄瓜
最后放上虾仁和蘑菇，再撒点照烧酱
先讲纸从卷的下端往上折，再折上端，再是左右。我为了防止漏出来还在外面包了一层保鲜膜
最后对切就好啦!午餐便当搞成。再来一杯果汁就是健康的一餐小食咯。