金枪鱼蔬菜沙拉
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作者:
大甜甜小同学
爱美怕胖的女孩晚饭最好的选择就是沙拉! 好处就不用多说了,低卡粗纤维蛋白质维生素... 做法也是超级简单的! 蔬菜可以选自己喜欢的随意搭配! 因为我是肉食动物所以必须有肉, 就选用了金枪鱼!
用料
鸡蛋
1个
金枪鱼
100g
苦菊
100g
黄瓜
半根
胡萝卜
半根
青椒
半个
生菜
50g
西兰花
100g
沙拉酱(低卡)
3-4勺
盐
少许
金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤
步骤 1
用小锅煮熟鸡蛋切小块
步骤 2
把西兰花过水焯熟,然后过凉水备用
步骤 3
把剩下的蔬菜都清洗干净切好备用
步骤 4
把蔬菜都放好后,放上鸡蛋和金枪鱼,放上3-4勺沙拉酱,加一点盐调喂,拌好!
菜谱创建时间:2014-03-31 19:55:36
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