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【superfood 早餐】羊奶燕麦粥
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作者:
larinabetty
用料
羊奶
white quinoa 白蔾麦
一大勺
rolled oats 片状燕麦
四大勺
糖或蜂蜜
草莓
三颗
chia seeds
一小勺
hemp seeds
半小勺
raw cacao nibs 生可可
【superfood 早餐】羊奶燕麦粥的做法步骤
步骤 1
先煮quinoa,15-20分钟,然后放燕麦,倒入羊奶,稍煮片刻,关火,放糖,盛出。草莓对半切开
步骤 2
撒chia seeds,hemp seeds, raw cacao nibs和草莓。完成
菜谱创建时间:2014-04-11 20:52:55
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