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Overnight Oats·隔夜燕麦的做法

Overnight Oats·隔夜燕麦

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作者: 路卿卿
路卿卿
如果你也跟我一样又想要多睡一会儿又想要认真吃早餐,那么提前一天晚上准备一瓶隔夜燕麦应该是个不错的选择。 一般来说我所选用的这种old-fashioned oats是需要用锅煮的方式来烹饪,要用到火又要刷锅子,而隔夜的方法刚好可以省去这些麻烦。

用料

Overnight Oats·隔夜燕麦的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

取一个干净无油的罐子,把燕麦,枸杞,葡萄干放入罐中。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入一汤匙牛奶。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入一汤匙酸奶。最好用希腊酸奶,普通的原味酸奶也可以。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加一茶匙红糖或者蜂蜜。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搅拌一下,盖上盖子,丢冰箱冷藏过一夜。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候随意切一点水果拌进去即可。

Overnight Oats·隔夜燕麦的小贴士

这种方法做出来的燕麦口感会比较类似冰淇淋,反正我是很爱。

菜谱创建时间:2014-04-22 09:56:28
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