取一个干净无油的罐子,把燕麦,枸杞,葡萄干放入罐中。
加入一汤匙牛奶。
再加入一汤匙酸奶。最好用希腊酸奶,普通的原味酸奶也可以。
加一茶匙红糖或者蜂蜜。
搅拌一下,盖上盖子,丢冰箱冷藏过一夜。
吃的时候随意切一点水果拌进去即可。
这种方法做出来的燕麦口感会比较类似冰淇淋,反正我是很爱。