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超简易照烧鸡排的做法

超简易照烧鸡排

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作者: 辰雨蒋
辰雨蒋
简单到尖叫啊!!! 除了照烧酱基本什么都不用加啊! 长得不很漂亮因为鸡皮被我去掉了!然后各种肥肉也被扔掉了!高蛋白腹肌好伙伴!!! 颜色并不深,可是腌够时间就非常入味!!!

用料

超简易照烧鸡排的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

顺着鸡肉纹理踢掉骨头(顺便可以把肥肉们也给呼啦啦的全部抛弃),加李锦记照烧酱腌个一晚上。 李锦记的各种酱怎么都超级好吃啊啊啊啊!!!叉烧酱也可以,就是叉烧鸡排了!换成猪肉也可以,怎么样也都可以啊混蛋!!!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌好以后就排排坐地放在锡纸盘里睡烤箱去!200度不用谢! (时间什么的……过一会就去看一下……什么的(′0ノ`*)因为精确的我也不知道啊怎么办)

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡去睡烤箱了,我们现在来准备一群欢乐的主食!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好主食以后鸡肉还没熟怎么办! 不要慌张,拿出材料中已经准备好的坚果和葡萄干混合体(混合比单独吃好吃好多倍!!!尤其是甜咸搭配以及软脆均衡的口感) 开始吃零食并且等待鸡肉………

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤到表面有一点上色就可以吃了 (我做的上色还没上好,可是我实在等不及就拿出来吃了呢……)

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

千万不要忘了摆盘!!!

菜谱创建时间:2014-05-09 23:49:05
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