把蔬菜切好备用
法棍切碎
烤箱调至200度预热几分钟，把切好的土豆，洋葱，胡萝卜，蘑菇哦，西兰花放入预热好的烤盘，记得垫上锡箔纸以免粘盘，散上黑胡椒，淋上色拉油烤15分后，翻面再烤（具体时间要看烤箱）
放入切好碎的法棍烤五分钟，下先蒸下放把虾，生菜，西红柿放入烤五分钟
最后一步，锅里放油加热，放入蒜，盐，糖，适量生抽，淋在烤好蔬菜上，大功告成！