大头菜撕小块 苹果切丝 要留苹果皮
锅中烧水 下入除酱油的调味品 根据口味适当调整用料
大头菜入水 焯水 切记 就焯几秒！ 忘了图.....
先浇酱油 后入苹果丝
拌一下下
根据喜好和营养搭配 可入一只熟鸡蛋 切条或碾碎.减肥妹妹们可入金枪鱼呦！我今天没放.
一定要记得 就稍微烫一下 就几秒 不然会不脆爽.苹果不用焯水 但要切成细细的丝. 橄榄油少放 几滴就可以.