【步骤图】黑米莲子粥的做法_黑米莲子粥的做法步骤_粥_下厨房
space
space
黑米莲子粥
8158人浏览
99人收藏
3人做过
作者:
那又怎样
space
黑色入肾,黑米是补肾的好物,肾虚的女孩会经常觉得乏力,怕冷,早起眼睛也会浮肿,喝一碗暖暖的黑米粥,身体舒服了,心情也舒畅了。
用料
黑米
一把
莲子
一把
黑米莲子粥的做法步骤
步骤 1
泡:莲子一小把,淘洗干净,可用热水泡半小时。莲子用热水泡发更容易,且口感更好。
步骤 2
煮: 取一小把黑米洗净,和莲子一起放入电炖锅中,添两碗水,按下电源键,一小时后尽情享用吧
菜谱创建时间:2014-05-25 11:59:05
打开App收藏
space
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
space
凉拌鸡胸肉丝
7 人做过
space
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
210 人做过
粥大全
电炖锅大全
家常菜大全
可乐鸡翅做法
早餐大全
红烧肉做法
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
space
土豆鸡肉饼
评分 7.6
25 人做过
space
酸辣爽口的凉拌面!保证吃一次就上瘾
评分 8.2
804 人做过
space
凉拌黄瓜腐竹木耳
评分 7.0
11 人做过
作者的其他菜谱
space
低GI值不噎人的全麦窝窝头
space
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 9.0
17 人做过
space
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
3 人做过
space
蒜苔炒肉末,三碗米饭都不够吃
评分 8.4
1484 人做过
space
软到扶不起来的经典黄油排包
评分 9.5
22 人做过
space
无需模具!奶香浓郁!脆皮奥利奥奶香雪糕🍦
评分 7.9
38 人做过
space
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.6
277 人做过
space
苹果豆浆一周不重样~每天早上来一杯真的太舒服了!
space
24款低卡减脂汤
3 人做过
space
口蘑炒鸡蛋
评分 7.4
156 人做过